你是過度疲勞危險者嗎?
日本公眾衛生研究所的科研人員曾對日本“過勞死”高發現像做過詳細研究,從預防角度,他們列舉了27種過勞症狀和因素。研究者認為,在這27項症狀和因素中佔有7項以上,即是有過度疲勞危險者,佔10項以上就可能在任何時候發生“過勞死”。同時,在第1項到第9項中佔兩項以上或者在第10項到18項中佔3項以上者也要特別注意,這27項症狀和因素分別是:
1.經常感到疲倦,忘性大。
2.酒量突然下降,即使飲酒也不感到有滋味。
3.突然覺得有衰老感。
4.肩部和頸部發木發僵。
5.因為疲勞和苦悶失眠。
6.有一點小事也煩躁和生氣。
7.經常頭痛和胸悶。
8.發生高血壓、糖尿病,心電圖測試結果不正常。
9.體重突然變化大,出現“將軍肚”。
10.幾乎每天晚上聚餐飲酒。
南瓜籽 11.一天喝5杯以上咖啡。
12.經常不吃早飯或吃飯時間不固定。
13.喜歡吃油炸食品。
14.一天吸煙30支以上。
15.經常晚上10時也不回家,或者12時以後回家。
16.上下班單程佔2小時以上。
17.最近幾年運動也不流汗。
18.自我感覺身體良好而不看病。
19.一天工作10小時以上。
20.星期天也上班。
21.經常出差,每週只在家住兩三天。
22.夜班多,工作時間不規則。
23.最近有工作調動或工作變化。
24.升職或者工作量增多。
25.最近加班時間突然增加。
26.人際關係突然變壞。
27.最近工作失誤或與同事發生不和的情況較多。
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商品訊息描述:
- ◎商品名稱:芝潤波麗膠原飲EX
◎品牌:綠立生醫Greengo
◎商品種類:飲品
◎內容量 ( g/ml ) :50毫升/瓶
◎數量:16瓶/盒
◎成分:純水、膠原蛋白(魚鱗水解小分子胜肽)、黑醋栗原汁(紐西蘭)、果糖、 蔓越莓萃取液、酵母菌發酵物(含穀胱甘太)、牛樟芝萃取粉、蘋果酸、檸檬酸
◎原產地:台灣
◎保存期限:2年
◎投保產品責任險字號:1502字第03PD03357號(國泰世紀產品責任險 2000萬)
◎食品業者登錄字號:F-124358865-00000-4
◎營養標示:詳見外盒包裝
商品訊息簡述:
- ◎魚鱗膠原胜肽高含量12000mg
- ◎穀胱甘肽榮獲美國FDA-GRAS認證
- ◎專利深層發酵牛樟芝精華
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