為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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商品訊息簡述:
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- ◎6年根高麗紅蔘97＆#37; 冬蟲夏草3＆#37;
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商品訊息描述:
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金蔘-6年根韓國高麗紅蔘粉-商品特性：
天蔘等級紅蔘根70%紅蔘尾30%，
6年根高麗紅蔘97% 冬蟲夏草3%
不含咖啡因、零膽固醇、重金屬未檢出
高麗紅蔘的皂甘卻高達 38種
金蔘-6年根韓國高麗紅蔘粉-商品特色：
韓國傳統的宮廷料理
而人蔘自古就深受中國古代帝王的推崇
各朝代的各種醫書中所載以人蔘為配方的藥方超過數千種
皆明白表示人蔘是極為珍貴上品
金蔘高麗紅蔘採用韓國產六年根新鮮人蔘
經過專業的蒸烤處理過程後變成紅蔘，生成紅蔘特有的新成分
使得人蔘皂甘的成分從18種變成38種
且部分活性成分的含量也隨之增加了
每一種人參皂甘都有其獨特的功效，且發揮著雙向調節作用
與各種有效成分間之相互協同作用
金蔘-6年根韓國高麗紅蔘粉-指名農協認證：
如何 改善 過敏 體質
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金蔘-6年根韓國高麗紅蔘粉- 安心使用
金蔘-6年根韓國高麗紅蔘粉-適用對象：
隨時享用、大人小孩四季皆宜
金蔘-6年根韓國高麗紅蔘粉-食用方法：
早晚空腹食用，每次1-2克(匙)直接口含或沖溫水飲用。
金蔘-6年根韓國高麗紅蔘粉-用心的製程
金蔘-6年根韓國高麗紅蔘粉-研發沿革：
自然的、溫和的讓消費者能達到長期補養，
從食材的選擇、檢驗，到精密嚴控的專業萃取製程，
在高標準的品管原則下生產，讓消費者能吃的安心，
感受到產品的貨真價實，真正擁有「補氣、養身、顧健康」
的幸福！養身之道只有金蔘知道！ - 金蔘-6年根韓國高麗紅蔘粉-規格說明：
商品名稱：金蔘6年根高麗紅蔘粉
內容物成份：紅蔘根70%紅蔘尾30%，6年根高麗紅蔘97% 冬蟲夏草3%
內容量：60g*1入
熱量：5大卡
食品添加物名稱：無
營 養 標 示
每一份量1 公克 本包裝含60份
每份 每日參考值百分比
熱量 5 大卡 2%
蛋白質 0 公克 0%
脂肪 0 公克 0%
飽和脂肪 0 公克 0%
反式脂肪 0 公克
碳水化合物 1 公克 4%
糖 0 公克
鈉 0 毫克 0%
膽固醇0 毫克 0%
食用方式/使用方法：每日2次，飯前飲用。
保存期限：3年
保存方式：常溫
產地：韓國
廠商名稱：金蔘股份有限公司
聯絡電話：02-22802036
聯絡地址：新北市三重區自強路四段3巷18號
投保產品責任險字號：無
食品登錄字號：A-18069750-00000-2
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經典賽中華隊今天在高尺巨蛋出戰警察廳隊，先發投手宋家豪主投2局無失分，被打2支安打，沒有任何保送，才用20球就投完，狀況相當好，還飆出全場最快145公里速球。
宋家豪表示：「自己狀況不錯，不過這裡投手丘有點硬，讓我不是很習慣，」
原本預定投滿3局，但宋家豪2局投完就退場休息，他說：「我也不知道，是教練的安排吧。」
宋家豪可能被排定對荷蘭隊先發，他表示：「不清楚，荷蘭很強，但比賽也要打了才知道。」
明天中華隊練習，宋家豪說：「就輕鬆練習，為之後比賽做準備。」
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女性 ? 生殖器母乳對於寶寶來說是最好的食品，為了寶寶的健康，媽媽們再辛苦也會堅持母乳喂養。但是，對於每一位新手媽媽來說，哺乳的過程並不是一帆風順！
說到哺乳，無論是孩子已長大的媽媽，還是正在母乳喂養的媽媽，想起自己的哺乳經歷，滿滿的甜蜜和痛苦!
5個小故事| 新手媽媽難忘的哺乳經歷
圖片來源：太平洋親子網
下面的這些哺乳經歷，你是否也感同身受?
▎ 慧慧媽：生孩子沒哭，漲奶的時候痛哭了!
從懷孕開始就堅信自己能有奶，生了後堅持讓寶寶多吸，剛開始吃的少，於是喝了3天豬腳湯，第三天晚上開始漲奶，兩個乳房漲的像石頭似的，連腋窩下的淋巴結都腫了。
月嫂幫我一邊熱敷一邊按摩，當時我真的是叫得跟狼似的，生孩子的時候都沒這麼叫喚啊!奶好容易下來了，還分階段性的，早上漲的鼓鼓的，寶寶吃不完，我就拿吸奶器一通吸。
月子裡奶總漏，因為是冬天，弄不好就把毛衣什麼的都弄濕了，後來乾脆用條毛巾墊上，好像整天背個炸藥包似的。
為了給寶寶提供充足的奶水，我每天排骨是按盆吃，雞是按只吃的。就連自己都不明白當時為什麼能吃得進去那麼多東西。奶水經常是只吃了一會就沒有了，但我堅持沒有給寶寶添加奶粉，直到出了滿月。好像一下子奶通了似的，寶寶終於能吃飽睡好了。
▎ 喬喬媽：在摸索中前進
女兒剛出生時好小，護士給我抱的時候，我都不敢抱，生怕弄傷了哪裡。護士手把手教我餵初乳，第一次餵奶成功。可是後來餵奶就不那麼順手了，趕上大夫查房，看我的笨樣子，先讓我側躺，再把女兒側身，後面放一個枕頭，果然女兒吃的很香甜。
這樣混到了第二天，可是又忘記要怎麼餵了。於是乾脆將女兒平躺著，我跪著，撅著屁股前胸壓低，這樣餵奶，姿勢很難看，但寶寶總算是吃飽了!後來我媽媽來了，手把手教了我好幾天，現在躺著餵非常熟練了!雖然覺得第一次餵奶比較棘手，但是現在想想還是很幸福的!
▎ 菲菲媽：像馬蜂蟄了一樣的疼，那也堅持著
回想起月子裡餵奶，像馬蜂蟄了一樣的疼，那也掉著眼淚堅持著。看著可愛的女兒，準備著下一次的煎熬，餵完奶我會疼得手腳亂蹬，老公在旁邊唏噓著安慰，就像他犯了錯誤似的。
出了月子後，疼痛逐漸消失，但是因為沒有經驗，又得了乳腺炎，打針吃藥敷藥折騰了兩星期。現在斷奶兩週了，寶寶健康成長著，想起月子裡那段時間，其實還是很幸福的!
▎ 合合媽：一餵奶就躲閃，越躲寶寶咬得越厲害
我是剖腹產的，剛開始兩天餵奶還挺好的。可是到了第三天，我發現小傢伙把我的奶頭咬破了，這個疼還能忍下，可是過了兩天破的地方又起了泡，哇疼掉了我半條命，嚇得我不敢餵，一餵奶就躲閃，誰知道越躲閃，小傢伙力氣大，他就越咬住不放。
起泡的地方破皮，想起來就發抖。我不肯再餵了，可是奶水又太多脹得我發高燒。到醫院醫生幫我擠掉了奶水，退了燒並叮囑一定要餵奶，少喝湯。回家後強迫自己繼續餵，大概21天后，就不那麼疼了!
▎ 胖胖媽：頂著婆婆的壓力堅持母乳
懷孕的時候看了很多書，決定堅持純母乳喂養。可是，剛生完寶寶，奶水不多，急得我都哭了!婆婆還在旁邊說“你媽媽沒奶給你吃，你要餓肚子了!”當時我真的是委屈得不行!
後來，醫生說剛開始都這樣，讓寶寶多吸，奶水就會變多。接下來的一段時間，我堅持下來了，然後還喝了不少湯湯水水，奶水明顯變多了!
疼痛是因吸奶方式不對——
有少數新手媽媽是幸運的，哺乳過程不痛，但大部分媽媽都是在痛苦中走過來的!導致媽媽們哺乳的痛苦的原因大多與孩子吸奶的方式不對有關。
◆ 正確的方式應該是先用手指輕撓孩子的一邊嘴角，等孩子嘴巴大大張開的時候，將他湊向乳房。
◆ 孩子的下巴緊緊貼在乳房上，鼻子輕輕碰著乳房的皮膚。
◆ 嘴巴包住媽媽的整個乳頭和大部分的乳暈，但絕不能讓孩子只含住乳頭，這樣時間稍長，母親就會很痛。
◆ 最常見的哺乳姿勢有坐式、平躺式、半躺式、側躺式幾種，可以選擇其中一種。孩子應該是側躺著、正面對著母親的乳房。
◆ 當寶寶吸奶的方式不正確時，應該糾正。千萬不要強行硬拽，可以嘗試將根手指從孩子的嘴邊輕輕塞進去，一旦空氣進去了，寶寶自然就會鬆開了。
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