抑郁 症 為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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    ◆ 品名:草本GABA舒壓好眠
    ◆ 內容量:500mg/顆,50顆/瓶
    ◆ 成份:麩胺酸發酵物(GABA)、酸棗仁抽出物、洋甘菊抽出物
    微晶纖維素、二氧化矽、硬脂酸鎂、羥丙基甲基纖維素
    ◆ 使用方法:
    ?面對挑戰30分鐘前1-2顆,優質睡眠於睡前30分鐘2-4顆,搭配溫水食用
    ?素食可食
    ◆ 注意事項:
    1.GABA含量每日最高使用限量為500mg以下
    2.兒童、懷孕及哺乳期間婦女不宜使用
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    ◆ 品名:go+晶明
    ◆ 品牌:BIOline星譜生技
    ◆ 內容量:520mg/顆;20顆/盒
    ◆ 成份:金盞草萃取物(含葉黃素20%)、金盞草萃取物(含玉米黃素5%)、亞麻籽油、維生素A、維生素B1、B2、B6、B12、生育醇脂、、鋅、銅、酵母硒、去醣基歐洲藍莓、柑橘類黃酮、卵磷脂、蜜蠟
    明膠、甘油、純水、食用藍色1號、食用紅色6號、食用紅色40號、食用黃色4號、矽酸鋁鉀珠光色素
    ◆ 使用方法:每日1顆,一日請勿超過1顆;多食無益
    ◆ 注意事項:幼兒、懷孕及哺乳期間婦女不宜使用

    ◆ 營養標示: 請詳見實物商品外盒標示
    ◆ 原產地(國):台灣
    ◆ 保存方式:請放置於兒童不易取得之處,並置於陰涼處,避免陽光直接曝曬
    ◆ 保存期限:3年
    ◆ 製造日期/有效日期:請詳見實物商品外盒標示
    ◆ 本產品已投保富邦產物保險6000萬
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    星譜生物科技股份有限公司
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心 衰竭











世大運中華培訓隊今天在台中洲際棒球場將出戰經典賽古巴國家隊,不過因為現場雨勢下下停停,主辦單位確定場地無法比賽,因此決定取消該賽事。

古巴隊23日將於原場地再次出戰中信兄弟隊,24日前往高雄搭機飛往韓國,並進行2場熱身賽。

分享絕妙的祛斑方法



冬瓜+白醋

做法:先將冬瓜榨成汁之後與等量的白醋進行均勻調和,然後將其塗抹在清潔後的肌膚上,大概過10分鐘之後用清水洗淨即可。

注意:每天塗上2~3次能夠有效分解黑色素,令皮膚變得紅潤白皙,堅持半個月就能看到很好的祛斑效果。

蜂花粉+蜂蜜

做法:將蜂花粉放入到一些蜂蜜中,讓它自然溶解之後,在晚上睡覺之前塗抹在臉上,堅持一段時間就能看到臉上的色斑明顯變少,而且肌膚也會變得更加白皙。

注意:用蜂花粉和蜂蜜混合也能有效減少黑色素,能讓色斑和暗沉都被掃除。

檸檬+黃瓜汁

做法:將黃瓜榨成汁,然後滴入少量的檸檬汁,將二者混合在一起之後,洗淨臉後再將其塗抹在臉上,大概過30分鐘之後用清水洗淨即可,接著再做後續的護膚工作。

注意:這款祛斑小妙方非常有效,但是要注意的是別在白天使用,以免損傷皮膚。

益母草+牛奶

做法:將適量的益母草搗碎出汁液來,並且配合牛奶一起攪拌均勻後,每天塗抹在臉上並配合溫柔的按摩即可。

注意:益母草+牛奶的祛斑面膜有很神奇的功效,堅持使用一段時間能夠發現臉上的黑斑慢慢消除,尤其對日曬斑非常有效。

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