為什麼要吃營養補充品?
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汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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工商時報【陳鷖人╱綜合報導】
中國政府正考慮進一步放寬市場限制，繼證券業之後，傳將放鬆外資在壽險業的持股比例，甚至允許外資在中國擁有獨資壽險子公司。接連推出降低國內市場壁壘政策，顯示中國希望擔任反全球貿易保護主義領頭羊的意圖。
目前外資在中國壽險公司持股比例不得超過50％，新浪財經報導，外資公司在中國壽險業處處受限，難與中國本土企業競爭，若放寬限制，將有助於外資公司拓展中國市場。然而，報導也指出，目前政策尚未拍板定案。
報導稱，中國是全球第2大保險業務市場，中國在加入WTO時承諾逐步放寬市場限制，但是實際上中國人壽等本土企業，靠著政府協助建立起難以撼動的市場地位，外資在中國壽險業的市占率僅6％，在中國金融市場市占率僅2％。
綜合陸媒報導，中國國家主席習近平1月份出席達沃斯論壇時即表示，中國反對貿易保護主義，將進一步降低對外資的限制。
英國金融時報分析，中國對全球貿易的影響力日增，習近平公開支持全球貿易，顯示出中國試圖取代美國領導地位的企圖心。
然而，外界對於中國是否會履行開放市場的承諾多持懷疑態度。據中國美國商會日前報告，有超過6成在中國的美商對於未來3年內，中國會進一步開放市場沒有信心。
雖受到外界質疑，但在習近平發言之後，中國國內市場的商業壁壘確實在某些方面有所鬆動。華爾街見聞報導，今年1月中國國務院先放寬外資進入證券及銀行業的限制，即在銀行類金融機構、證券公司、證券投資基金管理公司等外資准入限制上，允許外資公司持股比例由原本最多49％提升至50％以上。
若確定放寬壽險業外資限制，將是中國政府今年第2波推出放寬國內金融市場限制的政策。
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第一，喝什麼豆漿。其實喝純豆漿已經很好了，不過有些人如果不喜歡純豆漿的口感，或者想換著花樣喝，那可以在豆漿裡加點蔬果，比如香蕉、南瓜，口感都非常不錯。如果想加五穀，那建議要加雜糧，比如玉米糝，新鮮玉米也好，或者燕麥之類的。
第二，什麼時間喝。當然是最好在飯前喝了，一杯豆漿下去，有膳食纖維給你把關，你就能管住自己的嘴了;不要在飯後喝，本來已經吃得脹脹的肚子，再一杯豆漿
下去，豈不是添亂嗎!減肥的人千萬不要什麼上午茶下午 茶了，這些跟你無緣，所以豆漿也就不要在上午和下午喝了，就飯前喝好了。
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心臟 病 英文第三，喝多少。三餐前都可以喝一杯，每次250ML左右，一天700~800ml差不多。如果是五穀豆漿，那再多喝點也沒事。
第四，怎麼喝。減肥效果超級好的方法推薦——連豆渣一起喝。
第五，不適宜喝豆漿的人。那些喝了肚子要咕咕叫，想拉肚子的人，你就得少喝點豆漿了，完全不喝倒也沒必要。或者用豆漿機做點玉米糊糊之類的，也有一定的減肥功效，記住一定要有殼的玉米。
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