為什麼要吃營養補充品?
汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
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到底是哪支球隊，連續3年都打進總冠軍賽，卻在被看好優勢狀況下被逆轉落敗，吞下連續三年亞軍的悔恨成績，不用球迷多想，都會直接聯想到中信兄弟。
但中信兄弟去年打擊上大躍進，全隊全壘打數169支，打破中職「最會轟」紀錄，林智勝、鄭達鴻兩位自由球員同隊好表現，也讓中信兄弟球團更有信心。
但是回顧去年總冠軍賽表現，守備因壓力受影響，打擊最後也被義大投手封鎖，加上爆出「飆國罵」事件，都讓這群黃衫兄弟心情大受影響。
中信兄弟1月18日在屏東中信棒球園區展開春訓，也分別介紹新美國教練團成員，包括總教練Cory Snyder(史耐德)，投手教練Rick Waits(銳威)'、二軍投手教練Brad Hall(霍爾)。
中信兄弟原本就有打擊客座教練Tommy Cruz(克魯茲)還有二軍總教練Dallas Williams(大威)、二軍打擊教練Razer Shines(雷神)、Gary McCoy(馬蓋瑞)。
中信兄弟原有本土教練丘昌榮受到球員愛戴，黃泰龍(黃仕豪)、石志偉、林恩宇、許銘傑等本土教練也將肩負起學習的精神，跟球員一步一腳印，再次站穩步伐，猛象軍團將第四度叩關總冠軍。
然而，在台灣擔任洋教練不易，特別是如何跟球員溝通是關鍵，就春訓看來，總教練史耐德十分重視數據跟態度，這也是中信兄弟全新嘗試，希望用大聯盟級的教練團隊，重新打造美式球風。
投手絕對是中信兄弟新球季努力目標，補上楊志龍、陳琥等即戰力好手後，本土強投林煜清能否復活，鄭凱文延續去年好成績，陳鴻文找回自信，都是需要解決的問題，再加上洋將能夠補足現有缺陷，如何應變，也考驗著新教練團的能力。
在簽下精神領袖「恰恰」彭政閔後，中信兄弟打線還有陳子豪、許基宏等年輕好手不斷展現天分，加上恰恰跟林智勝、林威助等老將都能發揮領導與團結實力，中信兄弟要拿到自2010年以來的總冠軍，絕對不是夢想。
天生撞不壞的腦袋
大腦掌握人體許多生命中樞，因此當發生腦震盪時，都需要格外注意觀察。但是，有一種生物他不怕腦震盪，你猜對了嗎？就是「啄木鳥」。
啄木鳥常用喙去啄敲樹木，速度快又靈敏。一天可以用尖喙敲擊樹木高達12,000多次，而且敲擊速率達20次/秒，也就是啄木鳥每次的敲擊，都會造成1200g的減速力。如此大的力量啄木鳥為何承受得了？又不會引發腦震盪？
與生俱來的護腦結構
加州大學洛杉磯分校教授Philip May，從啄木鳥的解剖及高速攝影發現，啄木鳥的腦脊髓液偏少以及大腦骨緊密包住大腦等等先天條件，都可以避免大腦因為撞擊而產生傷害。此外，啄木鳥撞擊的路線呈現直線，也可以避免剪力。也因此，造就出啄木鳥腦袋撞不壞的「傳奇」。
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